ナッツは何歳から食べられる？子供に与える目安

最近では健康志向も高まり、習慣的にナッツを食べている方も多いそうです。

うちの夫もナッツが大好き。甘いお菓子の代わりに小腹がすいたらよく食べています。

ただ、小さなお子さんがいらっしゃる家庭だと「ナッツを誤って飲み込んでしまったらどうしよう」と不安を感じる時もありますよね。

うちの息子は現在5歳…よく噛んで食べる子ですが、それでも堅いナッツを食べさせてよいものか不安に感じることも多いです。

ここではそんな疑問から「ナッツは何歳から食べられる？子供に与える目安は？」という点についてまとめてみました。

ナッツは5歳以下の子どもには食べさせない方がいい

まず消費者庁のHPをみると以下の文章が掲載されていました。

奥歯が生えそろわず、かみ砕く力や飲み込む力が十分ではない子どもは、硬くてかみ砕く必要のある豆やナッツ類などを、のどや気管に詰まらせて窒息したり、小さなかけらが気管に入り込んで肺炎や気管支炎を起こしたりするリスクがあります。また、物を口に入れたままで、走ったり、笑ったり、泣いたり、声を出したりすると、不意に吸い込んでしまい、窒息・誤嚥(ごえん)(食べ物又は異物が気管に入ること)するリスクがあります。

Vol.580 硬い豆やナッツ類は5歳以下の子どもには食べさせないで！　消費者庁HP

なんということでしょう！

うちの息子は5歳ですがナッツ大好き。

もりもり食べていたのでこの文章を読んで血の気が引く感覚でした…。

確かに小さな子供は大人に比べて咀嚼力が圧倒的に少ないですよね。

うちの息子でいうと、焼肉の時にカルビやハラミは固いといって絶対食べません。

だいたいつくねかハンバーグかウインナーばかり食べています。

親としては「カルビくらい噛めないの？」と思ってしまいますが、それくらい噛む力がないのがこの年代ということです。

それにじっとしているのも苦手。食べてる最中もずっと喋ったり動いたりしています。

確かに不意に気管に入り込んでしまうリスクは高いでしょう…

数年前、幼稚園で休職中にぶどうを誤飲してしまい園児がなくなる痛ましい事故もありました。

ナッツに限らず、節分の豆や枝豆なども注意が必要です。