この記事では「1.5キロは徒歩で何分でカロリーは?歩数は何歩?通勤や通学ではきつい?」について物知り博士とお手伝いさんの対話形式で解説していきます。
内容が堅いため、それが緩和されて読みやすいかと思います!
それでは物知り博士とお手伝いさんよろしくお願いします^_^
1.5キロは徒歩で何分か?【歩くと何分?:1.5km】
結論:1.5キロを徒歩で移動すると、所要時間は大体15-22.5分
人の一般的な歩行速度は時速4km~6km程度とされていますね。
これによると、1.5kmを歩くのにはだいたい15分から22.5分かかることになります。
計算式: 1.5 ÷ 4 × 60 = 22.5
計算式: 1.5 ÷ 6 × 60 = 15
実際もおおよそはこの範囲になりますよ(^^)/
10分で終わる人もいれば、ゆっくり歩いて30分かかる人もいるのでしょうか?
1.5キロの距離ともなると個人の体力や歩く速さによってある程度変わってきます。
一般的な計算式は上でも記載のよう「1.5 ÷ 歩行速度(km)× 60 = 所要時間(分)」となりますからね。
1.5キロは徒歩で何歩か?【歩数:1.5km】
結論:1.5キロは歩くと約1900~2100歩程度
したがって、1.5キロは歩くと約2020歩程度となります。
計算式は「1.5 × 1000 × 100 ÷ 74 = 2027…(一般式は1.5 × 1000 × 100 ÷ 歩幅(cm) = 歩数)」です。
これも個々の歩幅による差が大きいため、参考値と考えてください。
1.5キロの徒歩での消費カロリーは?
結論:1.5kmの徒歩でのカロリー:だいたい195kcal程度
では最後に、1.5キロを歩いた場合の消費カロリーはどのくらいでしょう?
ダイエット時の目安にどうぞ。
1.5キロは通勤や通学ではきつい?妥当?
上述のように、、通常の速度であれば15分から22.5分程度で歩くことができます。
習慣的に運動したい人にとっては比較的おすすめできる距離ですね。
適度な運動量として、通勤や通学に歩くことも十分に可能です。
まとめ 1.5キロの徒歩でのカロリーや歩数は何歩?通勤や通学ではきつい?何分かかる?
ここでは、1.5キロの徒歩でのカロリーや歩数は何歩?通勤や通学ではきつい?何分かかる?について解説しました。
上の知識を身に着け、もっと快適な生活を送っていきましょう(^^)/!!!